Suomalaiset rakastavat urheilua. Suosotuimpia urheilulajeja ovat jääkiekko, jalkapallo, salibandy, lentopallo ja golf. Suomessa on 9000 aktiivista urheiluseuraa.

Jääkiekko on suomalaisten lempilaji, jonka parissa on 195 000 aktiivista harrastajaa, jäsenseuroja on 438 ja joukkueita kolmisen tuhatta. Lisenssipelaajia jääkiekossa on yli 66 tuhatta kappaletta. Jalkapallo on jäsenmääräisesti suosituin laji, jossa tutkimusten mukaan lajin harrastajia on 375 000, salibandylla vastaava luku on 345 000.

Suomen palloliitossa on 1000 jäsen seuraa, joissa yhteensä 113 000 rekisteröityä pelaajaa. Jalkapallo on ehdottomasti suosituin palloilulaji, ja salibandyn suoisio on myös huimaava. Salibandyseuralla on noin 850 jäsenseuraa, joissa lisenssipelaajia 45 000 ja joukkuieta noin 2 200.

Lentopallo on viime aikoina kasvattanut suosiotaan tastaisesti ja lentopalloilun harrastajia on kaikenkaikkiaan 118 000. Lasten ja nuorten määrä tästä on noin 27 000, ja nuoria aikuisia ja aikuisia lajin parissa on noin 83 000, ikäihmisistä lajia harrastaa noin 8 000 vetreää palloilijaa. Määrät perustuvat Kansalliseen liikuntatutkimukseen 2009-2010. Lentopallossa rekisteröityjä pelaajia on 12 200. Lentopallojoukkueita lentopalloliiton sarjoissa pelaa 1 440 kappaletta. Lentopallo on laji, jota harrastetaan vauvasta vaariin. Kilpailuja järjestetään nuorten ja veteraanien -luokissa. Yksi suosittu lentopallovariaatio on Rantalentopallo ja hieman oudompi, mutta niin perin suomalainen; Suolentopallo. Power Cup on maailma suurin lentopalloturnaus ja se on vuosittain Suomessa järjestettävä suurtapahtuma kaikille lentopallon ystäville. Pian järjestettävissä lentopallon EM-kilpailuissa on myös Suomi mukana. Parhaat kertoimet lentopalloon löytyy Betsafesta osoitteesta: www.betsafe.com. EM-kisat löytyvät lentopallo-osion “Kansainvälinen” linkistä.

Lasten ja nuorten liikunta

Suomalaiset lapset ja nuoret ovat kiitettävän innokkaita liikkujia, heistä noin 90 prosenttia harrastaa jotain liikuntalajia. Eri urheiluseuroissa mukana on 417 000 lasta ja nuorta, mikä on lähes puolet Suomen 3-18-vuotiaista. Vaikka useat urheilulajien harrastajat kuuluvat johonkin seuraan, niin yleisempää kuitenkin on harrastaa mieliurheilu- taikka liikuntalajia kavereiden kanssa vapaa-ajalla.

Kansallisten tutkimusten mukaan lasten ja nuorten suosituimpia harrastuslajeja ovat jalkapallo, jääkiekko, pyöräily, uinti ja hiihto. Suosiotaan ovat viime vuosina kasvattaneet rajusti myös juoksu, kuntosaliharjoittelu, salibandy ja ratsastus. Lapset ja nuoret haluavat mielellään olla mukana ohjatussa urheilutoiminnassa ja eri lajien urheiluseurat kiinnostavat erityisesti.

Aikuiset ja ikäihmiset

Aikuiset ovat löytäneet liikunnan ja urheilun kiitettävällä tavalla. Ihmiset ovat yhä enenmmän tietoisia liikunnan positiviisista vaikutuksista elämään ja pyrkivät sovittamaan liikunnan osaksi kiireistä arkea. Aikuisten keskuudessa suosituimpia liikuntamuotoja ovat pyöräily, kuntosaliharjoittelu ja kävely. Juoksu on myös aikuisten liikuntaharrastuksena vahvassa kasvussa.

Liikunta- ja urheiluharrastus ei pelkästään ole nuorten ja varttuneimpien etuoikeus, myös vanhemmalla iällä liikkuminen on tärkeää ja senioreitten liikuntaharrastus onkin kasvattanut suosiotaan huomattavasti. Aktiiviset ikäihmiset ovat löytäneet tiensä myös kuntosaleille ja monet kuntosalit tarjoavatkin kunto-ohjelmia, jotka on erityisesti suunniteltu ikääntyville ihmisille. Yli puolet ikäihmisistä harrastaa liikuntaa useasti viikossa ja heidän suosikkilajejaan kuntosaliharjoittelun ohella ovat mm. pyöräily, sauvakävely, uinti, hiihto ja voimistelu.